最近のプチ・マイブーム「水を飲む」
１日１．５リットルが目安だそうで・・・非常に激戦しております。
そんなに飲めないちゅーのが現状でして・・・しかし！カサカサお肌が潤うとの教えに？まじめな私は一週間飲み続け「コーヒー」
断ち中！！ルーツが飲みたい！
コーヒーもお茶も同じ水分じゃんと思う今日この頃。。。
カサカサお肌は非常にかゆい！！やれやれ・・・
よし、クリスマス目標にお肌ピチピチになるぞーと祈るのは、毎日温風ヒーターで足元ぽかぽかの田中でした。
楽しく楽な健康管理ないかしら・・・
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カサカサ・・・・冬だなあ
